Aujourd'hui, le temps ne nous permettait au groupe A de
faire du Catamaran donc c'était Handball pour tous le monde mais toujours par
groupe, le groupe A commence pus tôt puis c'est au tour des groupe B & C de
se mettre en place après leur séance physique.
Les trois groupes se rejoignent afin de faire un Préparation
Physique Généralisée avec de la course et du renforcement. (30"/20"/10"/20"/30")
Le Groupe A après leur séance et la PPG font quelques étirements afin d'être plus léger pour la séance de l'après midi.
Ensuite place au repas.
Puis place à la deuxième séance de la journée.
Ce soir nous nous déplaçons à Saint Nazaire pour le match du
HBC Nantes contre Cesson Rennes.
Nous remercions les joueurs du HBC Nantes pour leur
disponibilité à la fin du match qui a permis à nos petits jeunes d'avoir photos
et autographes.
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